Fitness auf dem Prüfstand

Fitness auf dem Prüfstand von Klaus Bös und Janina Krell-Rösch bietet eine fundierte Bestandsaufnahme moderner Fitnesskonzepte – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und relevant für Deutschland und die gesamte DACH-Region. Dieses Werk zieht aktuelle Forschungsergebnisse, Diagnostikmethoden und Trainingsprinzipien zusammen und stellt bewährte Ansätze kritisch auf den Prüfstand.

Leserinnen und Leser erhalten klare Einsichten in Themen wie Leistungsdiagnostik, Gesundheitsförderung, Prävention und die Aussagekraft gängiger Fitnesstests. Praxisnahe Beispiele, verständliche Grafiken und methodische Erklärungen machen komplexe Inhalte zugänglich – ideal für Trainer, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Lehrende und weiterbildungsinteressierte Fachkräfte.

Dieses Buch hilft Ihnen, Trainingsentscheidungen evidenzbasiert zu treffen: Lernen Sie, welche Tests valide sind, wie Ergebnisse interpretiert werden und welche Maßnahmen tatsächlich Leistungsfähigkeit und Gesundheit fördern. Besonders wertvoll für Einrichtungen in Schulen, Vereinen, Kliniken und Fitnessstudios, die ihre Programme nach aktuellen wissenschaftlichen Standards ausrichten wollen.

Wenn Sie fundiertes Hintergrundwissen mit direktem Praxisnutzen suchen, ist Fitness auf dem Prüfstand ein unverzichtbarer Leitfaden. Bestellen Sie jetzt und bringen Sie Ihre Arbeit in Sport und Gesundheit auf ein neues, wissenschaftlich abgesichertes Niveau.

Note: eBooks do not include supplementary materials such as CDs, access codes, etc.